为提升学院心理委员工作水平，切实提升心理委员的职能和方法技巧，充分发挥大家自我管理、自我服务的功能，10月19日晚，机电学院在学校一站式学生社区举办了“探索自我，共同成长”心理委员培训会。本次培训由学院心理专干刘家老师主讲，学院2023级全体心理委员参加培训。
培训合影
“心理委员是做什么的？”“心理委员需要哪些工作能力和技巧？”刘家老师从这两个问题入手，从心理健康基本知识、心理帮扶技能、心理活动开展等方面开展培训，向同学们介绍了心理委员的职能，强调了设立心理委员这一职位的意义和重要性，指出心理委员最重要的工作是预防和发现班级同学的心理问题，帮助班级同学培养良好的心理素质。活动中，刘家老师带领大家一起体验了“大风吹”“滚雪球”“我大学的五样”等趣味性强又蕴含深刻道理的团体心理辅导小游戏，这些游戏不仅帮助大家减轻了压力，增强了彼此间的了解与信任，还提升了大家的团队协作能力和自信心了，让大家深深体会到了团体心理辅导的魅力。
活动现场
活动最后，刘家老师带领大家观看了《抑郁症有多可怕？》《拖延症是因为懒么？如何才能战胜它！》等心理健康科普视频，可爱的画风和幽默风趣的讲解，不仅活跃了现场活动气氛，也进一步丰富了和充实了心理委员们的心理知识。整个培训活动持续了两个小时，大家积极参与，踊跃提问，现场气氛热烈又温馨。
此次培训，不仅加深了心理委员对心理健康的认识和理解，更提升了专业素养和服务能力，大家纷纷表示将积极运用所学知识，关注同学们的心理健康，为他们提供更好的支持和帮助，能够共同为营造一个积极、健康的校园氛围贡献一份力量。
编辑：刘家 终审：刘小峰